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5、6个月宝宝主要食物仍是奶类


母乳是婴儿最佳的食品,但并不是喂母乳时间越长越好,人乳喂养太久的婴幼儿,尤其是不添加辅食的,可致其食欲下降或食欲异常,体重减轻,发生各种营养缺乏症,这些都会影响婴幼儿智力发育,故必需适时断乳。

宝宝的牙齿在5、6个月时开始萌出,唾液腺也在这时发育成熟,唾液分泌增多,吞咽动作明显增强,宝宝也在这个阶段对食物表现出特别的兴趣,一切都表明,宝宝的小身体已经做好了断奶的准备,可以品尝各式各样的美味,开始断奶的第一步。

这个阶段,钙、铁、锌是最易缺乏的营养元素,是宝宝的饮食侧重点。

奶类仍是宝宝营养的主要来源

中国营养学会妇幼分会根据世界卫生组织的倡议和宝宝消化系统发育的特点,在其所编蓍的《中国孕期哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南(2007)》中建议纯母乳喂养最好坚持到宝宝6个月,而在断奶准备期,母乳仍然是宝宝的主要食物,母乳不足的要以配方奶作为补充。

总之,奶类仍是这个阶段宝宝的主要营养来源。

奶类易消化

这个时期是宝宝快速成长的一个阶段,均衡的营养对宝宝健康发育非常重要。虽然宝宝可以吃一些辅食,但是奶类仍比其他食物更适合宝宝

宝宝的消化系统已经习惯了好消化好吸收的奶类食品,它需要慢慢地学习适应消化吸收其他的食物,如宝宝的胰腺和肠道需要到1岁左右才会慢慢发育成熟,而肝脏则要迟至5~6岁才完全具备和成人一样的功能,如果过早过多的添加辅食,会引起宝宝消化不良、伤食等消化系统的疾病。


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